本日は「実は虫歯予防に良い飲み物」をご紹介いたします。

今日は”緑茶”の知られざるチカラをご紹介させていただきます。
ご存知の方も多いかも知れませんが、”緑茶カテキン”と呼ばれる成分が含まれています。
これには殺菌作用があることが分かっており、風邪予防の為に緑茶でうがいをする人もいるぐらいです。
ちなみにある小学校では、水道から緑茶が出るそうですが、そうすることで実際に生徒の風邪やインフルエンザが激減した話もあります。

実はこの殺菌作用は虫歯予防としても効果があります。なぜなら虫歯の原因は虫歯菌なので、緑茶を口から摂取する事で虫歯菌の増殖を抑制して予防の手助けとなるのです。

歯科衛生士の立場としてはこうした飲み物を飲んでくれているとすごく嬉しいんですよね！
正しい知識を身に付けて、健康を守っていきましょう。
もちろん飲むだけでなく、しっかり歯磨きもしてくださいね～～！！